6 benefici del Bungee fitness Bungee fitness – una nuova tendenza nel mondo dello sport o un allenamento super efficiente? Immaginate che durante una sessione …
6 benefici del Bungee fitness

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A che età posso iniziare a nuotare con il mio bambino? Nuoto infantile – a che età si dovrebbe iniziare? Imparare a nuotare prima di …
Squash – il gioco per la salute e il benessere Se stai cercando uno sport che è perfetto per rilassare l’emozione e sentirsi bene, allora …
Pilates sul reformer – vantaggi e benefici L’esercizio fisico è spesso associato a uno sforzo estremo su muscoli e articolazioni. L’esercizio su un reformer usando …
Perché dovresti praticare la boxe: 5 benefici per il tuo corpo La boxe è uno sport di contatto, che è molto impegnativo dal punto di …
Io lo so lo so Ti ha fatto aspettare molto tempo, il che era dovuto al fatto che questo progetto era appena completato. Ma ora …
Come ora puoi facilmente vedere, ho un altro arrosto nel forno. Il secondo. E chi mi segue da tanto tempo lo sa: senza sport, senza …
In questo articolo vorrei affrontare brevemente l’argomento “allenamento di resistenza nel fitness”. La maggior parte è probabilmente consapevole che l’esercizio cardiovascolare è una parte importante …
Rullo di tamburi, signore (e signori?), il marito è qui poco prima della sua prima apparizione sul blog. Anche se non sono riuscito a convincerlo …
L’estate è dietro l’angolo (o addirittura è già arrivata) e molti hanno un solo obiettivo in mente: ridurre la percentuale di grasso corporeo. Ma se …