Programmi di gruppo – fitness per tutti! Gli allenamenti di gruppo sono molto popolari tra gli appassionati di fitness perché offrono l’opportunità di ottenere una …
Guida all’allenamento di gruppo in un club di salute
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A che età mio figlio può iniziare le lezioni di nuoto?
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Squash – il gioco per la salute e il benessere Se stai cercando uno sport che è perfetto per rilassare l’emozione e sentirsi bene, allora …
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Pilates sul reformer – vantaggi e benefici L’esercizio fisico è spesso associato a uno sforzo estremo su muscoli e articolazioni. L’esercizio su un reformer usando …
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