Dopo una breve pausa sono finalmente tornato come istruttore di fitness online, personal trainer, nutrizionista e sostenitore mentale per te e ti accompagno sul tuo …
Da ora in poi per te come preparatore atletico (Salute delle donne)!
Fitness
Pesi o macchine libere: c’è un vincitore?
Bilancieri, manubri, kettlebell, funi, presse multiple e macchine: ci sono un gran numero di diverse modalità di allenamento e una palestra ben attrezzata di solito …
L’amor proprio invece della perfezione, o anche: come raggiungere tutti i tuoi obiettivi
Che cos’è questo qui? Iniziamo l’anno con un contributo di fitness di tipo diverso. Non ti sto dicendo ora cosa devi fare per mangiare finalmente …